Cuando puedes matarte mañana. El psicólogo militar es sobre qué trastornos son más comunes entre los combatientes en cero. Entrevista NV
Al mismo tiempo, gran parte de estos combatientes participaron en las batallas, perdieron a sus hermanos y rompieron el entorno del enemigo y, por lo tanto, recibieron lesiones tanto físicas como psicológicas.
El video del día para sobrevivirlos durante ocho años seguidos a los soldados ayudó al psicólogo militar Alexei Karachinsky, quien no solo tiene un doctorado (doctor en filosofía) en el campo de la psicología, sino también la experiencia del combatiente: él mismo ha fallecido Cuatro rotaciones en el Donbass en 2014–2016, y y desde entonces, ha sido veterano y especializado en las Fuerzas Armadas.
NV habló con Karachinsky sobre los problemas psicológicos más comunes de los combatientes y el dilema moral que surgen de veteranos y combatientes en "cero". - ¿Con qué frecuencia se atreven a los combatientes a contactar a un psicólogo y son fáciles de contactar? - Generalmente militares - personas súper cerradas, incluso la terapia hablada no es adecuada para todos, sin mencionarlo corporal.
Cuando un colega y yo nos involucramos en la rehabilitación de personas que perdieron las extremidades, enseñamos a los mismos veteranos como prácticas corporales para aliviar el dolor fantasma. Estos veteranos sintieron el resultado y luego fueron instructores de otros. Porque sacar algunos militares para hablar no es realista. Pero es a la primera gran rotación.
Porque era un caso: nuestro grupo de cuatro expertos en la partida encontró una brigada, en la que al menos el 40% del almacén permanecía en el pueblo de Znamnyivka en Donetsk, es decir, no regresaron. Para mi sorpresa, entonces las colas se alinearon para nosotros, porque nada ayudó. La gente bebe, lucha entre sí, o alguien, por ejemplo, dispara, y otra persona tiene incontinencia.
Por lo tanto, generalmente trabajo en tres direcciones, con aquellos que van al frente, los que luchan allí y los que han regresado. Pero dado que no hubo una gran rotación, estos últimos no son tantos, solo aquellos que no pueden continuar luchando debido a lesiones. Así que ahora trabajo con mayor frecuencia con los militares en la zona de guerra, que tienen mi teléfono y gira de vez en cuando.
- ¿Cuáles son los problemas en el ejército antes de enviar al frente? - En primer lugar, estos son los problemas de aquellos que, como dicen, no son despedidos. Es decir, cuando una persona no sabe lo que lo espera en el frente e imagina la guerra solo como se mostró en las películas. Cuando se habla del comandante de la unidad, estos son problemas de liderazgo. Por ejemplo, de repente no escucharé subordinados o cómo comportarse con mis colegas.
Hay muchos temas, por supuesto, relacionados con el miedo: si no regreso o si vuelvo. Pero aquí es importante poder distinguir el peligro real del imaginario, cuando una persona comienza a dibujar imágenes aterradoras del futuro. Entonces, en algún momento, comprenderá cómo los sonidos de las conchas de mortero difieren del granizo. Dependiendo de esto, tendrá un algoritmo de acción, y ya será una reacción a un peligro real.
Y el miedo es irreal, aparece en la imaginación, y es necesario trabajar con él. - ¿Y qué problemas psicológicos enfrentan con mayor frecuencia por el ejército "en ceros"? - Cuando estuve allí, mi tarea principal era eliminar a combatientes de diferentes estados psicológicos. Por ejemplo, una persona atrapó un temblor: comienza a temblar, y nadie sabe qué hacer con él. Esto es especialmente peligroso durante la batalla, o cuando voló.
El cuerpo responde y, por lo tanto, trata de protegerse. El temblor es el resultado de una alta tensión que se ha acumulado en el cuerpo. Por lo tanto, no necesita detener a la persona en ningún caso, debe tomar las manos y estrechar aún más para ayudar a liberar la tensión más rápido. Otro problema común es alguien atrapado en pánico o paranoia. Por ejemplo, ahora hablo con un tipo que está seguro de que alguien está invirtiendo algo en la comida.
Un gran problema especial es que los combatientes a veces pueden ser paranoicos enviados por un enemigo. A menudo, los combatientes tienen problemas con el sueño, pero también está relacionado con la confianza. Se quejan: "Necesito dormir yo mismo para no dormir". Bueno, pero ¿cuánto es posible? Día o dos? Por lo tanto, los militares a menudo están interesados en lo que es mejor pensar antes de acostarse.
De hecho, nuestro cerebro no distingue lo imaginario de lo real a menos que hagamos esfuerzos. Cuando miento e imagino cómo volé a la casa, también me sentiré ansioso. Y cuando me acuesto e imagino cómo Putin muere, o cómo voy al mar con mi esposa, me siento por una sensación de seguridad. Una de las ideas más importantes es dar una sensación de seguridad a su cuerpo para que pueda conciliar el sueño. En resumen, te aconsejo que sueñes en las trincheras.
Trabajo mucho con las familias: con las esposas de los militares que no se comunican, o con los luchadores mismos, que a menudo no saben qué hablar con sus familiares. - ¿Los combatientes tienen un dilema moral relacionado con el asesinato de otra persona? - Es genial discutir tal dilema en el festival documental. Y cuando estás en la guerra, un eneldo moral especial para matar a otro, no te conoces.
Hay un ataque, estás disparando, y no hay tiempo para pensar, matar o no matar, hay momentos animales. Además, si no está luchando por la ciudad, se trata principalmente del trabajo de la artillería. Y la batalla en sí misma va de manera diferente. Puedo decir esto desde mi experiencia con mi experiencia. Por lo general, te imaginas cómo se muestra en las películas de Hollywood, y de hecho te sientas en las trincheras, la máquina sobresale y disparas hacia el enemigo.
Allí, nadie ni siquiera aprieta ni los objetivos. Además, no podemos resolver tal dilema con el asesinato cuando hablamos de una persona. Y como la palabra "hombre" reemplazamos con "sinvergüenza", no hay dilema. Por lo tanto, es importante que los militares deshumanicen al enemigo, estos momentos se resuelven.
- ¿Qué dificultades en la adaptación a una vida pacífica son aquellos que regresan de la guerra? - En 2014-2022, había muchos problemas: alguien no puede olvidar algo y alguien no entiende qué hacer a continuación en la vida. Hay una pérdida de significado en la vida si, por ejemplo, matan amigos. Cuando vas a pelear, ya es genial. Y cuando lo haces con un amigo que se queda allí, noquea la base. Además, todo es blanco y negro en la guerra, y mucho más fácil que en la vida ordinaria.
Tienes un pedido y lo ejecuta. Entiendes bien quién es un amigo y quién es el enemigo. No tienes que quedarte a nadie para tomar su posición, puedes matarte mañana y no piensas en eso en absoluto. Las malas y buenas cualidades cristalizan, el mundo se vuelve algo utópico. Por lo tanto, es difícil adaptarse a una vida pacífica: alguien quiere regresar, alguien no siente comprensión entre los demás y alguien tiene una lista completa de síntomas de TEPT.
Recuerdo esta condición después de mi regreso, cuando fui a la ciudad como extraño, y me tomé diez días para salir de mi caparazón. Daré un ejemplo de cómo está en los ejércitos de Israel y los Estados Unidos: un militar está luchando, por ejemplo, en Irak, y este es un territorio condicional de la guerra. Cuando termina la rotación, no se va a casa de inmediato. Toda la unidad se lleva a un sanatorio cerrado durante un mes, por ejemplo, a Alemania.
Y ya es un área de amortiguación semi -mero, donde los combatientes no solo se someten a rehabilitación médica, sino que también se adaptan. Por lo tanto, no habrá tanta nitidez cuando vayan al espacio pacífico. - ¿Cuáles son los casos más difíciles de su práctica? - Tenía un chico que, después de regresar del frente, continuó sintiendo un olor al cadáver.
El olor se solucionó cuando los militares descargaron los "doscientos" y le dijeron inmediatamente después: ir, hacer otra cosa. Es decir, para él, la situación no terminó, fue el último momento emocional fuerte en ese negocio difícil. Por lo tanto, en la imaginación, escondimos a estas personas mutiladas en el suelo, que generalmente le quitan los olores y lo sembramos con flores fragantes.
Lo mismo aconsejo a los padres que trabajen con niños y su experiencia de explosiones: es necesario cambiar la asociación a la que la explosión es igual a la seguridad. Por ejemplo, el cumpleaños es un ruido relacionado con la seguridad, las vacaciones y, lo más importante, el control. Del mismo modo, con el ejército: es necesario cambiar el fuerte momento emocional en el que se registra la lesión. Pero hay casos científicamente interesantes, pero simplemente hay emocional.