Esta técnica promete sumergirlo en un sueño profundo en solo dos minutos y, según los expertos, es adecuado para el 96% de las personas. Lo contó en uno de sus videos en Tiktok. El entrenador señaló que la técnica se desarrolló para los pilotos y militares estadounidenses, que necesitan quedarse dormidos rápidamente incluso en las condiciones más difíciles y estresantes, por ejemplo, en el campo de batalla.
Sin embargo, Agustine advierte que puede tomar una práctica lograr un resultado estable durante seis meses. A pesar de esto, llama al método de "inversión en el sueño", que en el futuro será de considerable beneficio. La técnica se basa en la relajación gradual del cuerpo y la purificación de la mente de los pensamientos inquietos.
Así es como se puede dominar: la edición de Lad Bible señala que la técnica fue descrita por primera vez por el entrenador estadounidense Lloyd Bad Winter en su libro "Relájate y gana", lanzado en 1981. Fue diseñado para restaurar la fuerza y aumentar el rendimiento de atletas y militares. Anteriormente, Focus informó que "Living Barbie", que gastó decenas de miles de mejoras cosméticas, casi nunca ha envejecido durante 30 años.
Marcela Iglesias, quien se hizo famosa por su semejanza con la muñeca, golpeó a los fanáticos a la edad de 47 años, publicando fotos de su juventud. Gastó £ 86,000 en mejoras cosméticas. También se sabía que la actriz organizó un entrenamiento en el avión durante el vuelo. Barbara de Regula realizó ejercicios en pijama y con una máscara en los ojos mientras su esposo se sentaba en silencio y miraba el teléfono.
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