Cómo comunicarse con aquellos que han adquirido una experiencia difícil de guerra

Solo en saludos con victorias y asistencia para lograr estas victorias, pero también en apoyo cuando regresan después de las exploits a las trincheras, a puntos de dislocación permanente para la recuperación cuando regresan a casa para visitar a los seres queridos. Y en la ayuda que necesita proporcionar cuando regresen a una vida pacífica.

Video del día que una persona oculta sus cambios, incluido él mismo para hablar con una persona que ha adquirido una experiencia difícil, es importante comprender lo que siente. Esta experiencia la cambió, se volvió diferente. Y tiene miedo de que cuando las personas estén aprendiendo al respecto, lo tirarán, no aceptarán los suyos. Por lo tanto, una persona oculta estos cambios e intenta mirar como antes. Esto requiere una gran tensión, lo que conduce a irritación y brotes de ira.

Una persona deja de comunicarse, porque es tan fácil para él es que esta persona entiende rápidamente que es más fácil y más seguro simplemente no comunicarse. Pero estratégicamente, es el comienzo de un camino muy malo lo que conduce a la pérdida de lazos sociales, reduciendo la resistencia al estrés y la motivación para actuar y aumenta en gran medida el riesgo de TEPT e incluso suicidio. La persona tiene miedo al rechazo, por lo que se siente vulnerable.

En un esfuerzo por protegerse en la batalla, el guerrero se pone la armadura y el casco. Podemos decir que lo mismo sucede aquí. La persona viene en la armadura y se queda en la armadura. Si intenta eliminar esta protección de ella, estará más asustado y se resiste. Si queremos ayudar, entonces nuestra tarea son las condiciones en las que una persona comenzará a eliminar su armadura sola. Y para esto debe sentirse segura.

Para ayudar a "derretir" y "desnudarse", debe seguir varias reglas, no para presionar, sino para crear condiciones. - No para preguntar, sino para demostrar que todo está bien. - No te quejes, pero simpatizas. Cómo hacerlo si te ayudas a dar, no intercambiar. Si no puede simplemente dar (su atención, compasión, apoyo) por nada, entonces no tiene que comenzar. Demuestre que usted es una presión segura no es solo sus pensamientos e instrucciones, sino sus experiencias, acusaciones y requisitos.

Para crear seguridad, debe demostrar que está lidiando que controla lo que está sucediendo y lo que sabe lo que hace y hace. Para hacer esto, debes decirlo. Pero no se trata de sus problemas y experiencias, sino que hable tranquila y neutralmente sobre los eventos que ya han sucedido, lo que está haciendo ahora y lo que tiene para sus planes para el futuro cercano. Sin evaluaciones y emociones. Deje que una persona sea útil, necesita historias de éxito en sus interacciones.

La forma más fácil de lograr esto para una simple ayuda. Si una persona está de acuerdo, ayuda y usted agradece, entonces es una historia de éxito. Permita que una persona tenga su propia visión de todas las personas que se han enfrentado a experiencias traumáticas, lo perciban inadecuado, y esto es normal. Exageran, disminuyen, se deprecian, buscan culpable, cambian drásticamente su estado de ánimo y forma de interacción, luego "congelada", luego "encender".

Todo es normal, es todo el curso natural de aprender una nueva experiencia. Si no interfiere (si es seguro), gradualmente la amplitud de estas manifestaciones disminuye y la persona lo comprenderá todo. Si argumenta, explica cómo era realmente todo e impone tu punto de vista, entonces simplemente lo jurarás. No ayudará a una persona. Una persona ayudará si recuerdas que tiene derecho a mirar su experiencia, ya que es más conveniente para él comprenderlo.